Los grandes deportistas, además de entrenarse físicamente, trabajan también sus miedos, inseguridades y problemas personales para que nada les impida alcanzar sus objetivos.
Al igual que ellos, tú también puedes trabajar tus aspectos psicológicos y emocionales para que nada frene tu bienestar y tu desarrollo personal-profesional.
Cuando la vida te da un revés, cuando te encuentras ante obstáculos difíciles de saltar o, simplemente, si andas en continua búsqueda de mejora y bienestar:
La psicología no solo es útil para recurrir a ella de forma puntual en los momentos críticos.También es muy eficaz como herramienta continua en el día a día, para adquirir estabilidad emocional y fortaleza mental.
La persona trabajará para identificar qué es lo que le está ocurriendo y por qué. Entenderá cuál es la causa y el origen de aquello que se está viviendo para poder ponerle solución.
Además, adquirirá un conocimiento de sí misma y de su historia que le resultará muy útil para entender y dar explicación a lo que le está ocurriendo en el momento presente.
La persona, después de entender qué le ocurre y por qué, aprenderá a gestionar mejor sus situaciones, pensamientos y emociones, para que no le interfieran y limiten en su día a día.
La motivación es nuestro motor e impulso. Por ello, la persona junto con su psicólogo analizará qué aspectos le aportan y le restan motivación eincentivo.
El objetivo es conseguir que la persona tenga todas las áreas de su vida (personal, laboral, familiar, pareja, y social) en una balanza equilibrada, lo más completas y satisfechas posible.
En estos dos circuitos, se analizarán las relaciones personales y sociales de la persona.
Se verá dónde es necesario hacer más hincapié para conseguir que su relación con los demás sea exitosa, teniendo en cuenta tanto sus propios sentimientos y necesidades como las del prójimo.
Lo que me convenció fue el enfoque que tienen. Elimina barreras y reduce el estigma que se pueda tener hacia la psicología.Carmen S.
Mi mayor dificultad era seleccionar y decidir a que profesional acudir. Me dejó muy tranquila delegar esta tarea, ya que POP se encargó de filtrar mis necesidades.Manuel F.
Acudí a POP cuando empezó la pandemia al ver que ofrecían sesiones gratuitas para personal sanitario. 10 meses después sigo con ellos. He visto que no solo me sirve en momentos de crisis.Marta M.
Gracias al entrenamiento psicológico que ofrece POP, me siento mucho más fuerte en todos los ámbitos de mi vida.Alicia T.
Valoro el enfoque que tiene POP hacia el trabajo personal, analizamos objetivos, fortalezas, debilidades y las trabajamos para sacar lo mejor en cada área.Carlos C.
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