Cómo funciona POP y qué metodología seguimos
Entrena tu psicología con sesiones online y un método que aterriza objetivos en el día a día.
- ✓Asignación de profesional según tu caso
- ✓Sesiones por videollamada sin desplazamientos
- ✓Ejercicios y seguimiento para avanzar
Psicólogos reales. Con método. Y con seguimiento.
Profesionales colegiados, con experiencia clínica y un enfoque común: menos teoría, más herramientas aplicables a tu día a día.
- ✓Psicólogos colegiados
- ✓Entre 10 y 25 años de experiencia clínica
- ✓Terapia individual, pareja, familia y psiquiatría
- ✓Psicólogos nativos en distintos idiomas
- ✓Training interno para un enfoque homogéneo
- ✓Seguimiento de cada caso por parte de POP
Tu proceso de terapia psicológica empieza aquí.
Mindfit está diseñada para que el proceso sea simple, continuo y seguro. Sesión, seguimiento, notas y objetivos en el mismo sitio.
Entras en tu perfil, haces clic sobre tu psicóloga y te conectas a la sesión. ¡Así de fácil!
Agenda sin encajar tu vida en una agenda imposible.
Online no es “menos”. Es más fácil sostener el proceso.
Un entorno pensado para proteger tu privacidad.
Junto a tu psicólogo, podrás definir unos objetivos por cada área y medir el avance.
Apunta todo lo que quieras tener presente durante la sesión, para no olvidarte de nada.
Metodología POP
Nuestra metodología está diseñada para servir de estructura y guía a la persona durante las sesiones y para que ésta entienda la actuación de su psicólogo.
En un primer momento, la persona expondrá el motivo que le lleva a iniciar las sesiones en POP, explicando cómo se encuentra a nivel emocional.
Junto con el profesional, se analizarán las diferentes áreas que sean importantes trabajar, para tener una visión holística y global del momento presente de la persona.
A continuación, se establecerán una serie de objetivos a conseguir en el trabajo conjunto.
El trasfondo de todo proceso terapéutico es aumentar la inteligencia emocional a través de sus 5 pilares: Autoconocimiento, Autocontrol, Motivación, Empatía y Habilidades Sociales.
Ejercicios aceleradores
Actúan como potenciadores del proceso terapéutico y te permiten seguir trabajando entre sesiones.
- Podrás seguir trabajando en ti mismo fuera de las sesiones
- Explorarás aspectos que a lo mejor no te habías planteado
- Profundizarás aún más en temas trabajados en sesión
- Desarrollarás ideas o aspectos para próximas sesiones
Preguntas y respuestas sobre POP Empower
Cuando se está empezando, es normal tener dudas. Aquí encontrarás algunas de las preguntas que recibimos con más frecuencia.
