Terapia online para gestionar la ansiedad y recuperar tu calma
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- Psicólogos especializados con más de 10 años de experiencia
- Tratamiento 100% personalizado
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¿Sabías que la ansiedad es una reacción natural de nuestro cuerpo ante una situación de estrés o peligro? Esta nos invade en un estado de inquietud, nerviosismo, preocupación o miedo, lo que nos puede impedir llevar una vida normal.
Si sientes que esta sensación se ha vuelto frecuente y no cesa, ha llegado el momento de cuidarte, de elegir un psicólogo online para la ansiedad que te guíe en tu proceso de recuperación. Porque no estás solo, en POP Empower vamos ayudarte a que vuelvas a ser el de antes. Infórmate ahora sobre nuestra terapia para ansiedad online.
Pide ayuda profesional →- Pensamientos intrusivos
- Estado de alerta
- Palpitaciones
- Insomnio
- Fatiga
- Preocupación continua
- Falta de concentración
- Tensión muscular
- Problemas digestivos
Tipos de ansiedad que tratamos en terapia online
Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Preocupación excesiva, perseverante, difícil de controlar y que afecta nuestro día a día; así podemos definir este trastorno de ansiedad generalizada. Si sientes que esta inquietud es agotadora, que no te concentras y que te impide llevar una vida ordinaria, consúltanos. Podemos ayudarte.
Trastorno de pánico
Los ataques de pánico dan nombre a crisis repentinas de un miedo intenso, provocando palpitaciones, miedo a morir, falta de aire, mareos o pérdida de control. Cuando estos episodios repentinos se vuelven recurrentes ya podemos hablar de un tipo de trastorno de ansiedad, el trastorno de pánico. Cuenta ya con tu psicólogo online para la ansiedad y ponles remedio.
Ansiedad laboral
¿El estrés del trabajo se está haciendo cuesta arriba? ¿Te preocupa fallar? ¿Te sientes frustrado con tu vida laboral? El malestar del trabajo no puede afectar a tu día a día. Con tu psicólogo online de ansiedad aprenderás a gestionarlo y a comprobar que no es tan importante. Lo fundamental eres tú y tu bienestar.
Ansiedad social
Este trastorno de ansiedad se caracteriza por miedo a situaciones sociales. El paciente se siente observado, juzgado, tiene miedo a hacer el ridículo, a sentirse rechazado… Si a ti también se te hace cuesta arriba quedar con los amigos, las reuniones de trabajo o conocer gente nueva, contacta con nosotros.
Fobias
Arañas, volar, agujas, alturas, conducir… las fobias son miedos intensos e irracionales hacia un objeto o una situación. Ante estos estímulos fóbicos, el paciente reacciona con ansiedad intensa o incluso pánico. ¿Sabes de lo que estamos hablando? Pídenos ahora ayuda online para la ansiedad.
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
Aunque es un trastorno diferente, está relacionado directamente con la ansiedad. Y es que el TOC da nombre a ese trastorno en el que pensamientos intrusivos, imágenes o impulsos se vuelven recurrentes y obsesivos; causando malestar y dificultando el día a día del paciente. Descubre lo que un psicólogo online especialista en ansiedad puede hacer por ti.
Beneficios de acudir a terapia para la ansiedad
Te ofrecemos flexibilidad al completo: elige el lugar, la hora y el momento de tu terapia.
Sigue tus sesiones con tu psicólogo para la ansiedad online en un entorno seguro y conocido.
Contamos con psicólogos titulados, colegiados, y con una amplia experiencia en ansiedad.
Realizamos el seguimiento de tu caso, de igual forma que un formato presencial
Vas a sentirte como antes. Di adiós a esa rumiación que te causa sufrimiento.
Nuestro método
Un proceso claro, sin presiones, para avanzar paso a paso.
- 1
Cuéntanos como te sientes.
- 2
Analizamos las áreas a trabajar.
- 3
Fijamos objetivos para tu recuperación.
- 4
Te damos las herramientas para lograrlos.
- 5
Te acompañamos y hacemos seguimiento de tu caso.
- 6
Disfrutas de un mayor bienestar emocional.
Precio terapia de ansiedad online
Por sesión de 50 minutos.
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Total bono: 232€ · Ahorra respecto a sesiones sueltas.
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Testimonios de nuestros pacientes
Ha sido un descubrimiento! Me sentí muy cómoda desde el primer momento. Una experiencia transformadora que recomiendo a todos
Totalmente recomendable. Junta una excelente atención, profesionales muy cualificados y cercanos, con la facilidad de poder tener sesiones desde tu sofá. Un 10!
Muy recomendable, todo un acierto. Son grandes profesionales
Excelente trato, amables y muy profesionales. Lo recomiendo 100%!
Impecable equipo, mejores personas, y servicio 100% recomendable!!
Súper contenta con esta nueva forma de prestar atención psicológica. Grandes profesionales de la psicología que se adaptan a tus horarios y necesidades. Muchísimas gracias!
Súper buena experiencia. Trato muy cercano, confianza y un gran equipo de profesionales.
Una plataforma excelente para recibir apoyo psicológico de calidad. El proceso de registro fue rápido y sencillo, y me asignaron un profesional que realmente se adaptó a mis necesidades. Las sesiones por videollamada son cómodas y flexibles, lo que facilita mucho la continuidad del proceso. Además, la atención al cliente es muy atenta y resolutiva. Sin duda, recomiendo POP Empower a cualquiera que busque ayuda profesional en un entorno accesible y confiable
La atención es cercana y personalizada. Realmente se preocupan por el bienestar de sus pacientes y te sientes muy cómodo desde el primer momento. La modalidad online es muy cómoda y flexible. 100 % recomendable.
Servicio excepcional. Gran ayuda. Y desde casa! Muy recomendable.
Gracias a Pop y an Anne (mi terapeuta) por tanto. Gracias a vuestra flexibilidad he podido hacer terapia años desde donde fuera.
Gracias a POP he podido compaginar una terapia con un trabajo en el extranjero. Muy recomendable
Gracias POP por darme la oportunidad de ir al psicólogo desde donde quiera, apenas tenía tiempo y ahora lo tengo super accesible!!
Una suerte haber conocido POP, gran equipo!!
¿Puedo elegir a mi psicólogo en esta terapia online para la ansiedad?
En POP Empower queremos que estés cómodo desde el inicio. Por eso, antes de empezar tu proceso de terapia, nos puedes indicar tus preferencias y necesidades. Nuestra coordinadora te asignará al profesional que mejor encaje contigo. Y si tras empezar sientes que no has conectado con nuestro especialista, siempre puedes solicitar su cambio. ¡Tienes que estar a gusto en tu psicoterapia online para la ansiedad!
¿Por qué elegir una terapia con psicólogo online para la ansiedad con POP Empower?
No te lo decimos nosotros: existen diversos estudios científicos que avalan la efectividad de un psicólogo online para la ansiedad. Esta opción es ideal si viajas, cambias de domicilio o, simplemente, vives en un pueblo pequeño y no cuentas con este servicio en casa. Como decimos, son muchos los que certifican su efectividad y plataformas como POP Empower potencian aún más sus beneficios. Empleamos una metodología estructurada, nuestros profesionales cuentan con experiencia y están completamente cualificados. Además, utilizamos las últimas tecnologías como herramientas digitales, que nos permiten hacer seguimiento de nuestros pacientes y que ellos avancen a tu ritmo. ¡Infórmate ahora!
¿Cuáles son los beneficios de una terapia online para la ansiedad?
Son muchas las ventajas de escoger una terapia online para la ansiedad y la depresión. Dispones de mayor comodidad y privacidad (¡podrás realizar las sesiones desde casa!), no tendrás que desplazarte… Además, desde POP Empower ofrecemos flexibilidad horaria. ¡Te lo ponemos fácil para mantener la constancia y el compromiso en el proceso! Avanza a tu ritmo de la mano de nuestros psicólogos especialistas en ansiedad online.
¿Cuánto dura un tratamiento para la ansiedad online?
La duración de una terapia para ansiedad online depende de las necesidades del propio paciente. Si sus síntomas son más intensos, el proceso puede durar un poco más. En general, se suele empezar a notar una mejora significativa tras las primeras 4 a 6 sesiones; aunque una terapia completa puede requerir entre 2 y 6 meses de trabajo continuado. Pero recuerda: cada paciente es un mundo, si el especialista considera que necesitas más tiempo, no quieras correr. El objetivo es llegar a la meta, a sentirte bien, da igual cuándo.
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Elige el área que mejor encaje contigo y empieza hoy con un profesional.
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