Terapia online para mejorar la autoestima
Psicólogos especialistas en autoestima. Y deja de ser tu peor juez
- Elige el cuándo y el cómo para tu terapia para la autoestima
- Psicólogos especializados con más de 10 años de experiencia
- Tratamiento 100% personalizado
Agenda tu primera cita y valora junto a tu psicólogo si iniciar la terapia.
Agenda tu primera cita →¿Sientes que no eres suficiente? Señales de baja autoestima
Una autoestima baja puede generar inseguridad, bloqueo emocional y malestar persistente; lo que afecta directamente en nuestras relaciones, toma de decisiones e, incluso, en cómo afrontar los retos del día a día.
Con nuestra terapia para mejorar la autoestima, podrás identificar los pensamientos que te limitan, fortalecer tu autoconfianza y desarrollar una relación más sana contigo mismo. ¡Trabajar esta parte de ti es clave para tu bienestar emocional y potenciar tu desarrollo personal!
Pide ayuda profesional →- Autocrítica constante
- Miedo excesivo al error
- Dificultad para reconocer los logros propios
- Necesidad de aprobación externa
- Dificultad para decir “no”
- Preocupación continua
- Sentimientos de culpa y vergüenza
¿En qué podemos ayudarte?
Seguridad y confianza en uno mismo
Consigue ganar seguridad en ti mismo y confianza en tus capacidades. Con nuestra terapia de autoestima por videoconsulta, aprenderás a valorarte de forma más realista, reducir la inseguridad y afrontar situaciones cotidianas con mayor tranquilidad y autoconfianza.
Asertividad y límites
No tengas miedo ni culpa por dar tu opinión. Comparte tus sentimientos y necesidades de forma clara y respetuosa. Aprender a poner límites sanos es clave para cuidar tu bienestar y mejorar tus relaciones personales y profesionales. Infórmate ahora sobre nuestra terapia para la autoestima online.
Superar el perfeccionismo
Nuestra terapia para mejorar la autoestima también ayuda a superar el perfeccionismo. Porque ser perfeccionista de manera exagerada genera ansiedad, bloqueo y una autoexigencia constante y agotadora. Aprende a ser más flexible y a aceptar el error como parte del proceso. ¡Y sé amable contigo!
Dependencia emocional
¿Tienes miedo a la soledad? ¿Necesitas la aprobación constante del resto? ¿Te cuesta mantener relaciones equilibradas? Con tu psicólogo de autoestima online, vas a fomentar una autoestima más sólida y vínculos basados en la autonomía y el respeto mutuo. Porque tú también lo vales.
Beneficios de acudir a terapia para mejorar la autoestima
Descubre una terapia totalmente flexible: escoge lugar y hora para tu sesión.
Realiza las sesiones con tu psicólogo donde más te apetezca, un lugar seguro y cómodo.
En POP Empower solo trabajamos con psicólogos colegiados y con gran experiencia.
Llevamos adelante el seguimiento de tu caso, con total cercanía y disponibilidad.
Con esta terapia para mejorar la autoestima, te sentirás más fuerte y seguro.
Nuestro método
Un proceso claro, sin presiones, para avanzar paso a paso.
- 1
Cuéntanos como te sientes.
- 2
Analizamos las áreas a trabajar.
- 3
Fijamos objetivos para tu recuperación.
- 4
Te damos las herramientas para lograrlos.
- 5
Estamos contigo y realizamos seguimiento de tu caso.
- 6
Vuelves a quererte y a valorarte.
Precio terapia de autoestima online
Por sesión de 50 minutos.
- ✓ Psicólogos colegiados y expertos en autoestima
- ✓ Sesión online y confidencial
- ✓ Flexibilidad horaria
- ✓ Sin compromiso de continuidad
Total bono: 232€ · Ahorra respecto a sesiones sueltas.
- ✓ Psicólogos colegiados y expertos en autoestima
- ✓ Seguimiento continuo del mismo profesional
- ✓ Sesiones online y confidenciales
- ✓ Renovación automática del bono
Testimonios de nuestros pacientes
Ha sido un descubrimiento! Me sentí muy cómoda desde el primer momento. Una experiencia transformadora que recomiendo a todos
Totalmente recomendable. Junta una excelente atención, profesionales muy cualificados y cercanos, con la facilidad de poder tener sesiones desde tu sofá. Un 10!
Muy recomendable, todo un acierto. Son grandes profesionales
Excelente trato, amables y muy profesionales. Lo recomiendo 100%!
Impecable equipo, mejores personas, y servicio 100% recomendable!!
Súper contenta con esta nueva forma de prestar atención psicológica. Grandes profesionales de la psicología que se adaptan a tus horarios y necesidades. Muchísimas gracias!
Súper buena experiencia. Trato muy cercano, confianza y un gran equipo de profesionales.
Una plataforma excelente para recibir apoyo psicológico de calidad. El proceso de registro fue rápido y sencillo, y me asignaron un profesional que realmente se adaptó a mis necesidades. Las sesiones por videollamada son cómodas y flexibles, lo que facilita mucho la continuidad del proceso. Además, la atención al cliente es muy atenta y resolutiva. Sin duda, recomiendo POP Empower a cualquiera que busque ayuda profesional en un entorno accesible y confiable
La atención es cercana y personalizada. Realmente se preocupan por el bienestar de sus pacientes y te sientes muy cómodo desde el primer momento. La modalidad online es muy cómoda y flexible. 100 % recomendable.
Servicio excepcional. Gran ayuda. Y desde casa! Muy recomendable.
Gracias a Pop y an Anne (mi terapeuta) por tanto. Gracias a vuestra flexibilidad he podido hacer terapia años desde donde fuera.
Gracias a POP he podido compaginar una terapia con un trabajo en el extranjero. Muy recomendable
Gracias POP por darme la oportunidad de ir al psicólogo desde donde quiera, apenas tenía tiempo y ahora lo tengo super accesible!!
Una suerte haber conocido POP, gran equipo!!
¿Por qué elegir una terapia online para problemas de autoestima?
La terapia online para la autoestima es muy eficaz. Y es que desde POP Empower buscamos que el paciente esté cómodo desde el inicio. Podrás elegir la hora de tu cita, desde donde seguir tu sesión (no tendrás que desplazarte) y con total privacidad. Además, utilizamos una plataforma propia, Mindfit: que permite, además, acceder a ejercicios personalizados. Esto facilita un trabajo constante, estés donde estés, con profesionales colegiados que te acompañan de forma cercana y práctica.
¿Qué se trabaja en una terapia para mejorar la autoestima?
Autoconocimiento, autocompasión, gestión del diálogo interno negativo, identificación de creencias limitantes, puesta de límites, validación interna… son algunos de los aspectos que trabajará contigo tu psicólogo online para la autoestima. En POP Empower, además de la conversación, usamos ejercicios prácticos y objetivos medibles, para que avances de forma estructurada y sostenida.
¿Puedo elegir a mi psicólogo online para mejorar la autoestima?
Si algo caracteriza nuestra terapia psicológica online para una autoestima baja es que se adapta 100% a las necesidades del paciente. Nuestro cometido es que estés a gusto con nosotros desde el inicio. De este modo, nuestra coordinadora anotará tus preferencias y necesidades, asignándote al profesional que mejor encaje contigo. Además, si después de empezar, sientes que necesitar cambiar de especialista, podrás hacerlo.
¿Cómo saber si tengo problemas de autoestima?
Algunas de las señales más comunes de una baja autoestima son: hablarte mal a ti mismo, sentir que no eres suficiente, tener miedo excesivo al juicio ajeno, evitar desafíos por inseguridad o depender de la validación externa para sentirte valioso. ¿Te sientes identificado con todo esto? Ha llegado el momento de fortalecer tu autoestima, pide ya tu psicólogo para la autoestima online en POP Empower.
Otras terapias online
Elige el área que mejor encaje contigo y empieza hoy con un profesional.
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